炫一筐不？砂糖橘为什么称为“杀人橘”？小姐姐为什么不能多吃？

要说每逢过年最火的水果，那必定是砂糖橘，没事就炫一箩筐，美滋滋。

在冬天水果本就比较匮乏的季节，砂糖橘因为它便宜、量大、可口的特点牢牢地占据着春节档的霸主地位。

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但是最近砂糖橘被网友称为“杀人橘”，但砂糖橘本身没有毒性，所以是为什么呢？

这是因为砂糖橘不能吃太多，吃得太多对人体还是有一定的影响的。

有网友说，自己过年吃完砂糖橘，整个人都变黄了，变成了一个不折不扣的黄脸婆。

因为在砂糖橘中存在一种天然色素，名为类胡萝卜素，吃多了变黄这种症状叫做“高胡萝卜素血症”，当我们摄入砂糖橘过量，体内的胡萝卜素无法及时代谢，在体内堆积，渐渐地沉积在皮肤下，所以我们才会变黄，所以，美女就不要吃太多砂糖橘了。肝脏酶类功能较弱的小孩，吃砂糖橘变成小黄人最明显。

当然了，只要不是一筐一筐地炫砂糖橘，身体一般在1-2周后就能代谢掉多余的类胡萝卜素。

光光是皮肤变黄也不算啥，网上有一位女士吃完砂糖橘后喝了杯牛奶，结果半夜上吐下泻，送到急诊医治才缓了过来。

砂糖橘和牛奶本没有毒性，但牛奶中的蛋白质与砂糖橘的果酸维生素C相结合，产生的凝状物会导致腹痛腹泻，总的来说，砂糖橘与富含蛋白质的食物同吃，都会出现这种症状，所以我们需要警惕。

最后砂糖橘很甜，有糖尿病的患者也要少吃，嘴里残留的糖容易引起口腔长菌，也会导致牙肉肿痛这种类似上火的症状，所以吃完记得漱口。

砂糖橘的含糖量一般＞10%，和可乐这种碳酸饮料是一个水平的。

按一个橘子25g来算，一天吃10个就等于多喝了一罐可乐。

更别提一筐一筐地吃了——一不留神，糖分就容易超标，总之，美女还是得少吃。

但是，大家也不用过度焦虑，因为胡萝卜素和糖分都是身体需要的东西。

一天3-5个砂糖橘是有好处的，过度地吃才会变胖、变黄、变上火。

但最重要为什么叫“杀人橘”的原因还是因为伤了果农的心。

很多果农们看到砂糖橘好卖价还高，便认为种植砂糖橘的利润可观，开始扩大种植规模。

据不完全统计，短短几年里广西砂糖橘的种植面积就突破了300万亩，按照平均亩产4000斤计算总产就高达120亿斤。按照我国人口14亿计算，仅广西一地的砂糖桔，人均就需要消费十斤才能消耗完。

所以，从18年开始砂糖橘价格就一路走低，收购价格也变得“惨不忍睹”，再加上近几年疫情的影响，市场销量大幅降低，产地销售压力持续加大。这时候就不是“卖多少”的问题了，而是“卖不卖得出去”的问题。

很多果农都因此破产，亏了不少钱，所以也称为“杀人橘”。